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エステ

新感覚のエステ&健康法 「エナジーテラピー」

これまで色々な種類のエステを試してきましたが、「エステサロンに行くならこのメニューだけお願いすれば十分だな。他のはもういいや。」と思えたのが「エナジーテラピー」です。
インナーケア

疲労回復実践法②

日々の生活で生じる疲労を予防・回復するには、細胞疲れの原因となる活性酸素をやっつけることや、自律神経をいたわり負担を減らすことなどを意識すると、細胞がサビにくくなり、疲れだけでなく老化を防ぐことも期待できます。
インナーケア

疲労回復実践法①

いつまでも健康で若々しく過ごすには、普段の生活の中でいかにして疲労を防ぐか、疲労を回復するかが大切になります。
インナーケア

「脳疲労」のサインとは?

「疲労」「疲れ」は、自律神経の疲れからくるものであることがわかっていますが、私たちの脳はそのことに気づきにくい仕組みになっています。
インナーケア

「疲労感」「疲れ」の正体

今は専業主婦の私ですが、フルタイムでバリバリ仕事をしている頃は常に「疲労感」を抱えていました。とにかく体が重くてだるいのです。
スキンケア

【マイオンニ】蛍光剤不使用・シルク100%のフェイシャルマスク

先日、探し物をしていたら、使い切ったと思っていたマイオンニのパックを1枚発見!久しぶりに使ってみました。
健康

世界が注目する再生医療の最前線(「情熱大陸」より)

2020年2月2日に放送された「情熱大陸」で、心臓疾患の再生医療に携わる医師が紹介されていました。
健康グッズ

我が家の新型コロナウイルス対策

中国を中心に感染が拡大している新型コロナウイルス。日本でも感染者が確認されました。
健康グッズ

アロマのある生活②

以前は「アロマ」と聞くと「エステで使うもの」「リラクゼーション」というイメージしかなく、「香りを楽しむ」以外の用途はないと思っていました。ところが、「メディカルアロマ」という言葉や、フランスでは医師の管理のもと薬局で精油が取り扱われていることを知り、なぜそんなことが可能なのか、アロマのもつパワーに興味が湧きました。
健康グッズ

アロマのある生活①

息子の乳児湿疹がなかなか改善しなくて色々調べていた時、家庭でできる「アロマケア」があることを知りました。「病院・薬に頼っても良くならない」と悩んでいたので、まだできることがあるんだ!と嬉しくなりました。
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