アラフォー主婦の雑記ブログ。美容と健康ネタを中心に、衣食住・子育て・好きなモノなどについて綴っています。

インナーケア

わたし漢方のロゴとパッケージ わたし漢方 実際に届いた商品のセット

【お試し】「わたし漢方」を飲んでみた!オンライン漢方相談の内容とは?

「わたし漢方」の使用レポ。LINEでの問診の様子や体質診断の結果、実際に届いた漢方薬、漢方の飲み方、料金プランなどについて詳しくお伝えします!

実際に届いたプラミネコアケアイキイキ

【口コミ】効率よく菌ケアしたいなら「プラミネ コアケア イキイキ」がおすすめな理由

Plamine(プラミネ)のサプリ「IKIIKI(イキイキ)」をお試し!同時摂取できる3つの成分とは?菌ケア・菌活・腸活・発酵などに興味がある方、必見です!

やさい屋さんの生姜黒蜜パッケージ

【口コミ】「やさい屋さんの生姜黒蜜」をお試し!アラフォー主婦が3週間飲んでみた感想

原材料たったの3つ!無添加・濃厚ジンジャーシロップ「やさい屋さんの生姜黒蜜」を徹底レビュー!気になるお味は?おすすめの飲み方やメリット・デメリットなどを詳しくご紹介。

つやプラ つやプラ カプセル

プラセンタなのに臭くないって本当!?「TSUYAPULA(つやプラ)」を飲んでみた

雑誌でも話題のプラセンタサプリ「TSUYAPULA(つやプラ)」をお試し!本当に臭わないのか?、人気の秘密、品質へのこだわり、飲んでみた感想などをご紹介。

オーガランド アセロラ酵素ドリンク

簡単・おいしい!「アセロラ酵素ドリンク」の魅力

サプリ専門店オーガランドの「アセロラ酵素ドリンク」がおいしくて飲みやすかった!気になる原材料や飲み方、お手頃価格のヒミツなどをご紹介。

疲労回復実践法②

日々の生活で生じる疲労を予防・回復するには、細胞疲れの原因となる活性酸素をやっつけることや、自律神経をいたわり負担を減らすことなどを意識すると、細胞がサビにくくなり、疲れだけでなく老化を防ぐことも期待できます。

疲労回復実践法①

いつまでも健康で若々しく過ごすには、普段の生活の中でいかにして疲労を防ぐか、疲労を回復するかが大切になります。

「脳疲労」のサインとは?

「疲労」「疲れ」は、自律神経の疲れからくるものであることがわかっていますが、私たちの脳はそのことに気づきにくい仕組みになっています。

「疲労感」「疲れ」の正体

今は専業主婦の私ですが、フルタイムでバリバリ仕事をしている頃は常に「疲労感」を抱えていました。とにかく体が重くてだるいのです。

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